“作弊？他怎么作弊？脚底板抹麻药了？”陈赤赤从地上爬起来，冲到林舟面前，二话不说蹲下来检查他的脚底板——什么都没有，就是普通人的脚底板，上面印着指压板留下的一片红印子。
“你不疼吗？”杨影忍不住问，她自己的眼眶还红着呢。
“疼。”林舟老实回答。确实疼。脚底板火辣辣的，像踩了一万颗图钉。但这种疼跟他在雨雪天爬八楼、被电瓶车撞到脚踝、滚烫的外卖汤洒在手上的感觉比起来，还差得远。
“疼你怎么不叫？”郑凯无法理解。他刚才叫得比杀猪还惨，毫无偶像包袱。
“叫了就不疼了？”
郑凯被噎住了。
陈赤赤像发现新大陆一样围着林舟转了一圈，然后做了一个让所有人都没想到的动作——他直接扑通一声跪下来，抱住了林舟的大腿。
“舟哥！舟神！不——舟爹！”陈赤赤抬起头，双眼放光，“教教我！告诉我怎么才能不疼！我把我下一顿的鸡腿给你！”
“你快起来！”林舟被他的阵仗吓了一跳，想把他拽起来但拽不动——陈赤赤整个人像树袋熊一样挂在他腿上。
“你先教！”
“你先起！”
“你先教！”
“好好好，教教教！”
陈赤赤立刻松开他，站起来拍拍膝盖上的灰，一脸期待地等他开讲。邓朝和郑凯也不自觉地凑近了，连杨影都竖起了耳朵。
林舟看了看四双求知若渴的眼睛，清了清嗓子。
“那个……先说好，这不是什么武功秘籍，就是跑外卖跑出来的野路子。”
“野路子也行！”陈赤赤催促，“快说！”
“第一，外八字。”林舟示范了一下他的姿势，“脚底板不要平着踩上去，侧一点。这样每个小竹笋接触的面积小，压强虽然大但只疼那一个点，不会整个脚底板都疼。第二，步幅小步频高，脚不在同一个位置停留超过零点一秒，疼痛还没传到大脑你已经踩下一个了。”
四个人听得一愣一愣的。
“第三，”林舟继续说，“重心下沉，膝盖微弯。腿是你的弹簧，不是你的棍子。腿直着踩上去全身重量压在脚底，膝盖弯一点能缓冲百分之三十的冲击力。”
“还有第四？”郑凯已经拿出手机准备做笔记了。
“第四……”林舟顿了顿，有点不好意思，“嘴里念叨点啥。随便啥都行。念出来能分散注意力，大脑处理语言的时候就
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