要，我帮您在办公室增加一个升降电脑的平台，让您可以随时调节电脑的高度，以免您老用一个姿势办公，肌肉固定往一个地方拉伸使劲，确实容易酸胀。”
“好，你安排吧。你找好型号，让行政部的人去办。”这次行政部效率可以，这个月奖金提一提。
“知道了，蔺总，那您上机械吧。”
说着李渔儿引导他上机械，开始锻炼。
一个小时的锻炼下来，蔺尚勋身上出了汗，把上衣直接就脱了，露出他鼓鼓囊囊的胸肌和好看的腹肌，一米九的身高，李渔儿平视他，正好可以看到他肩上好看的三角肌。
“不好意思啊，我出了点汗，身上黏糊糊的，不舒服。”
“没事，蔺总，下次您准备个大浴巾，这种小毛巾擦汗不如大浴巾来得效率高，而且出汗后，光着膀子在空调房里吹着冷风，容易着凉，还是大浴巾好用。”
“知道了。”蔺总看着这身没用的肌肉，居然李渔儿没多看两眼。她之前不是说要摸腹肌的嘛？哦，好像是梦里李渔儿说的。
“小鱼儿教练，你也别着急下去，你看看我这里运动器械都齐全，你也做一些拉伸。我看你那个芭杆的动作就挺好，你也教教我。”
“蔺总，您这倒是挺好的，但是芭杆训练，最好有落地镜，能看到自己的肢体，锻炼的效果会更好。我们学舞蹈，瑜伽之类的，需要随时修整体型。你看这样，我们来个几拍，一二三四，这个头到底方向到了那里，腰部直不直，都要看的。”
“哦，你白天让行政部安排。”
“知道了，蔺总。”
“还有什么需要安排的，都让行政部安排了，不用考虑预算。我这还有空余的房间。要是这个芭杆需要全身落地镜，你找个专门的房间来做一面墙的镜子，然后摆上这个芭杆。我看你视频里的教室是这样的。”
“哦？真的嘛？蔺总你搞这个芭杆教室来干嘛？”
“没事我也可以练一练。练我就要一个专业的场地。”
李渔儿想不出来男性抬腿练芭杆是什么一个美艳的场景。她想来想去，只想到了芭蕾舞演员和专业的舞蹈演员。
“你让行政部安排。”
“收到，蔺总。”
领导说什么，她只有执行的份。她自己在家里从来也没有过自己的舞蹈教室，如果真的蔺总家有，她是不是也可以来蹭一下芭杆教室，给自己找点福利。想到自己要拍视频做直播切片，如果借用蔺总家的，出片效果说
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