将本站设为首页
收藏粮草官网,记住:www.lcssjyxx.com
账号:
密码:

粮草书屋:看啥都有、更新最快

粮草书屋:www.lcssjyxx.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:粮草书屋 -> 悍腰 -> 第二章 第二队长

第二章 第二队长

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  翌日,乐凯驾车来到训练基地。

由于是假期的关系,基地基本没有人。

来到更衣室,换了衣服,乐凯刚走出来就看到帕特来斯站在门口。

乐凯惊讶:“您没去度假?”

帕特来斯摆手道;“哪有时间,快点吧,跟我来训练!”

乐凯连忙点头跟了上去。

帕特来斯是紧迫的,他的年纪已经很大了,而且患有心脏病,不知道还能坚持多久。

但他又放不下乐凯,或者说,他想要亲自见证乐凯成为他心中目中顶级中场。

《控卫在此》

为此,他必须要争分夺秒。

“先去热身,然后进行绕杆训练,最后柔韧性训练!”

乐凯点点头,立马开始热身。

足足两个月时间没怎么动,身体肌肉有些萎缩,尽管乐凯保持着一定的锻炼量,但这根本不足以维持。

练习球感的时候也发现生疏了不少,但很快就找到了状态,快速投入进去。

最后,乐凯被拉进健身房,开始进行柔韧性训练。

身体不断地掰来掰去,疼的乐凯龇牙咧嘴。

同时,帕特来斯也在讲解其他的东西。

“上赛季,我发现你不会节省体能,有着很多没必要的跑位!”

“特别是前插方面。”

乐凯立刻反驳;“我是去增添一份力量。”

“但你每次都跑到对方大禁区边上,这就是没用的跑位,你可以稍稍后撤,在大禁区外接应!”

乐凯眨眼;“没用啊!我在大禁区外,没什么作用啊,我不会远射!”

“这就是下一个课程!”帕特来斯认真道;“练习远射,各种角度的远射,在训练之余,温格也会在球场中给予你大量的开火权!训练时给我练,比赛时你也给我练!”

乐凯惊讶道;“这么好?”

哼!

帕特来斯轻哼一声。

也就是乐凯,温格现在是迫不及待的想要看到乐凯的成长。

其实他跟温格的设想是一样的。

他们不希望乐凯成为维埃拉,而是一个超脱于维埃拉,甚至等同于亚亚图雷这种的B2B全能中场大核心!

但在此之前,他们需要不断的弥补乐凯的短板。

乐凯的短板是什么?

组织!持球能力!远射等等...

只要将这些东西提升上


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《悍腰》的书友还喜欢看

末日来临:囤货癖的她又又赢麻了
作者:岁安呀
简介: 【丧尸+天灾+异能+空间+囤货+逃难日常+天选之女女主+隐藏款大佬男主】\n洗洁精、...
更新时间:2026-10-26 21:31:39
最新章节:第309章 等级飙升
水浒第一狠人
作者:王袍
简介: 以棍之名,开局暴打林冲!……我的水火棍早已饥渴难耐了口牙!!!
更新时间:2026-10-26 21:40:00
最新章节:第644章 李师师:我的绯闻男友?【1更】
六年婚姻失望至极,她走后渣总却疯了
作者:姜子芽
简介: 离婚前的三个月,她提交了工作调动的申请。离婚前的一个月,她向霍津臣寄出了离婚协议书。...
更新时间:2026-10-26 20:45:13
最新章节:第831章 坠落
一品女侯从签到开始
作者:泱泱洱洱
简介: [宅斗+权谋]无CP。谢兰茵是一款宅斗游戏中的炮灰嫡母NPC,原剧情中,她被婆婆打断...
更新时间:2026-10-26 21:33:00
最新章节:第188章 新皇选秀
华娱:从开局抛出十八个圣杯开始
作者:喜欢揉太阳穴
简介: 顺寄了的林舟重新回到2011年夏天。不想再按部就班的他做了个艰难的决定——将天赋带进...
更新时间:2026-10-26 21:34:14
最新章节:第192章 折折叠叠叠......好消息!(7.3K!)
神机人不死于无限:从龙族开始
作者:神会一直机
简介: 纯古法手打,已腱鞘炎、腰椎间盘突出,战绩可查。传统星级无限,传统副本(略微魔改)。<...
更新时间:2026-10-26 21:37:00
最新章节:第九十五章 最强战团的定制强化方案!