不少，至少也要让内力完全充满刚刚扩张的经脉与丹田，否则就是小马拉大车，也能凑合着跑，但消耗过大且有一定的危险性。
邓枫刚刚进入先天，内力转换只能说刚刚摸到头绪，现在完全转换成液态的先天真气也就占了不到半成，这还是因为刚开始，等级越低进步越快，等到完全转换完成，不知道要到猴年马月了。
事实上，近百年以来，很多江湖上入了先天的高手，终其一生也没能完成先天真气的完全转换，这样的人占了先天高手的绝大多数，十个里面有没有一个能够彻底转换都是未知数。
这一点上，邓枫准备找机会再回武当山一趟，张三丰不愧是百年难遇的无上大宗师，他现在就已经完成了转换，正好问问他具体的经验，就算不能直接套用，好歹也不像现在似的两眼一抹黑，无头苍蝇一样乱撞。
至于小昭和程灵素，只是内力的数量大规模上涨，只要适当练习就能掌握；雅丽仙虽说进步也不小，但她其实就是内力够高、身体够强，功夫套路的欠账不知道多少，她现在也就是二流水平的战斗力，早就虱子多了不咬，帐多了不愁。
现在看来，离开药王谷已经一年，无论如何也该回去了；荆州必须跑一趟，至少要对照一下《神照经》，看看有无陷阱。
武当山必须跑一趟，否则没办法解决先天真气的转换问题。这么一算，一趟跑下来又是最少小半年没了——真怀念高铁，终南山到武当山算上转车都用不了两天。
和孙婆婆交代清楚，让她照看好杨过，不管是生活还是习武都一样，然后就开始准备出发。
这位婆婆现在已经连睡觉都是笑着的：一方面，古墓派现在全面压倒全真派，实现了小姐（小龙女的师父）的愿望，虽说是姑爷做到的，但夫妻本就是一体，不用分的这么清楚。
另一方面，杨过这小子确实不愧是主角，资质就不说了，连人际交往都很擅长，孙婆婆现在已经完全拿他当亲孙子看；唯一的愿望，就是死之前能够帮着小小姐看孩子。
虽说现在还没消息，但孙婆婆也清楚，习武之人本就子嗣艰难，只是看姑爷与小小姐几乎形影不离的亲热劲，孩子还不是早晚的事情吗？
多亏了这大半年的培养，小龙女现在总算不这么死宅了，至少，一些常规的外出没问题，这得感谢小昭时不时就拉着她到山下购物游玩，如果没人拉着，她能啥也不干坐上一整天，这一点连小昭三女都无语。
雅丽仙虽然懒散，好歹还有需求，喜欢好吃的饭菜
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