练气’，炼精化气，就是将身体精血炼化为能够使用的本命真气。
而本命真气就相当于一个泉眼，以后不管你修练到何种境界，都需要本命真气作为媒介加以融合，所以当你的基本打好了，以后做什么事都会事半功倍。
经过一晚上的修练，顾雪舞终于将体内的一条小筋脉炼化成功，光是这么一条小筋脉就足足用了一晚上的时间。
不过她的收获也是巨大的，这么一条小小如血管般的筋脉被打通，就已经让顾雪舞踏上炼气期五重。
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